Waldbaden: Heilsame Auszeit in der Natur (mit Anleitung)
Wusstest du, dass bereits 20 Minuten im Wald ausreichen, um deinen Stresspegel zu senken? Es ist wahr: Waldbaden hilft nachweislich gegen Stress, es macht…
Die Kategorie
Gesundheit
Artikel zeigen
Artikel zeigen
Schrothkur in Oberstaufen: Ganzheitliche Entgiftung für den Körper
Die Schrothkur in Oberstaufen ist ein 200 Jahre altes ganzheitliches Naturheilverfahren, bei dem der Körper entgiftet und entsäuert wird. Die körpereigenen Selbstheilungskräfte werden dabei…
Artikel zeigen
Heilfasten: Entgiftung und gesunder Neustart für Körper & Geist
Heilfasten ist eine der ältesten Methoden zur Entgiftung des Körpers. Es entlastet den Darm, kann Krankheiten heilen, erleichtert eine Ernährungsumstellung, stärkt das Immunsystem, gibt…
Artikel zeigen
Ölziehen & Zungenschaben: Meine Tipps zur ayurvedischen Mundhygiene
Ölziehen und Zungenschaben gehören seit vielen Jahren zu meiner täglichen Morgenroutine. In diesem Beitrag habe ich mein gesammeltes Wissen, persönliche Erfahrungen und Tipps zur…
Artikel zeigen
Waldbaden: Achtsamkeitswandern im Naturpark Habichtswald
Waldbaden soll Stress abbauen, glücklich machen und eine heilende Wirkung haben. Was es mit dem Trend tatsächlich auf sich hat und wie sich Waldbaden…
Artikel zeigen
Yoga, Meditation & Selfness im Alpenhaus Gasteinertal
Unser Leben wird immer hektischer. Die Welt scheint sich schneller und schneller zu drehen und wir haben für nichts und niemanden mehr Zeit. Ist…
Artikel zeigen
Homöopathische Reiseapotheke: Alternative Medizin auf Reisen
Noch nie in meinem Leben habe ich Antibiotika genommen. Ich bin ohne Ibuprofen und Paracetamol aufgewachsen und behandele Erkrankungen jeder Art, dank meiner Mama,…
Artikel zeigen
Ayurveda in Sri Lanka: Körper und Seele in Einklang bringen
Körper, Geist und Seele gelten im Ayurveda in Sri Lanka als eine zusammenhängende Einheit. Es geht darum, die Gesundheit eines Gesunden zu schützen und die Probleme…