Essen in Barcelona: Unsere liebsten Adressen für Tapas, Wein & Street Food

Das Essen in Barcelona ist für uns jedes Mal ein echtes Highlight, denn die Stadt gehört zu den spannendsten Food Cities Europas und ist ein Hotspot für Genießer.

Dabei muss gutes Essen nicht mal teuer sein, denn die besten Spots sind oft die kleinen, unscheinbaren Bars, in denen authentische Tapas zu fairen Preisen angeboten werden.

In diesem Food Guide stellen wir dir 12 Lieblingsorte für Essen in Barcelona vor.

Unsere Tipps zum Essen in Barcelona: Cafés, Restaurants & Tapasbars

Die kulinarische Szene Barcelonas ist eine bunte Mischung aus traditioneller Tapaskultur, katalanischer Küche und modernen Food Konzepten. Gleichzeitig gibt es eine riesige Auswahl an hippen Cafés, in denen du richtig guten Specialty Coffee und leckeres Frühstück bekommst.

Hier findest du unsere liebsten Adressen für Tapas, Wein, Barista Kaffee und Street Food, natürlich alle selbst getestet.

1. Tapasbar El Drac de Sant Jordí

El Drac de Sant Jordí ist eine kleine, authentische Bar im Herzen der Altstadt, die für ihre große Auswahl an Pintxos bekannt ist. Ähnlich wie Tapas, sind Pintxos kleine Häppchen auf einer gerösteten Brotscheibe, die mit einem Zahnstocher fixiert werden.

Sie werden kunstvoll auf der Theke angerichtet, sodass man gar nicht weiß, wo man anfangen soll. Für 13,50 Euro stellst du dir vier Pintxos nach Wahl zusammen. Dazu gibt es ein Getränk und ein Dessert, zum Beispiel hausgemachte Crema Catalana.

• Adresse: Plaça de Sant Josep Oriol
• Öffnungszeiten: Täglich von 12.30 bis 22 Uhr
• Unbedingt probieren: Pintxos mit Manchego, Ziegenkäse und Artischocke
• Gut zu wissen: Es gibt mehrere vegetarische und vegane Optionen

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2. Tapasbar Sol Soler

Sol Soler ist genau die Art von Bar, die man sich wünscht, wenn man authentisches Essen in Barcelona sucht. Direkt an der Plaça del Sol im lebhaften Viertel Gràcia, sitzt du hier mit etwas Glück fast nur zwischen Einheimischen.

In der urigen, holzgetäfelte Bar werden hausgemachte Tapas zu fairen Preisen serviert. Das Angebot reicht von Klassikern wie Patatas Bravas, Pimientos und spanischer Tortilla bis hin zu Quiche, Hummus und Tabulé. Dazu bestellst du am besten einen Vermut auf Eis oder ein lokales Bier vom Fass.

• Adresse: Plaça del Sol, 21, Gràcia
• Öffnungszeiten: Montags bis freitags ab 10 Uhr, samstags ab 10.30 Uhr, sonntags ab 11.30 Uhr
• Unbedingt probieren: Die Oliven sind außergewöhnlich gut.

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3. Food Tour durch Barcelona

Wenn du nur ein paar Tage in Barcelona hast und so viel wie möglich von der Esskultur der Stadt erleben möchtest, können wir dir eine kulinarische Stadtführung ans Herz legen. Ein Guide nimmt dich dabei mit durch die angesagtesten Viertel der Stadt und führt dich zu authentischen Lokalen, in denen du verschiedene Tapas, Pintxos und andere katalanische Klassiker probieren kannst.

Dazu werden passende Getränke, wie spanischer Wein, Cava oder Vermut serviert und du erfährst spannendes Hintergrundwissen über die katalanische Küche und ihre Traditionen. Vegetarische und vegane Optionen sind bei den meisten Anbietern problemlos möglich.

• Food Tour durch El Born mit Tapas und Getränken*
• Tour zu den besten Food Locations der Stadt*
• Kulinarische Stadtführung mit Tapas und Wein*
• Tapas Tour durch El Born und das Gotische Viertel*

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4. Bar del Pla

Die Bar del Pla gehört längst nicht mehr zu den Geheimtipps für gutes Essen in Barcelona, ist aber genau deshalb eine sichere Bank, wenn du authentische Tapas und tolle Weine suchst.

Die kleine, lebhafte Bar im Viertel El Born ist fast immer gut besucht, aber mit etwas Glück ergatterst du trotzdem einen der heiß begehrten Plätze direkt an der Bar. Die Küche ist kreativ, hochwertig und preislich etwas über dem Durchschnitt, aber dafür stimmt hier jedes Detail.

• Adresse: Carrer de Montcada 2, El Born
• Öffnungszeiten: Montags bis samstags von 12 bis 23 Uhr
• Unbedingt probieren: Bio-Rotwein aus Tarragona

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5. Pizza del Born

Für einen kleinen Snack während des Stadtbummels empfehlen wir dir Pizza del Born im Gotischen Viertel. Hier bekommst du frisch gebackene Pizzastücke mit knusprigem Boden und saftigem Belag für 2,40 Euro. Die Stücke gibt es nicht nur auf die Hand, sondern du kannst dich auch an einen der kleinen Tische mit Barhockern setzen und kurz durchatmen, bevor es weitergeht.

Neben Pizza werden auch leckere Empanadas und anderes herzhaftes Gebäck angeboten.

• Adresse: Passeig del Born 22
• Öffnungszeiten: Täglich von 12 Uhr bis spät in die Nacht

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6. Nomad Coffee Bar

Die Nomad Coffee Bar wurde vom zweifachen spanischen Barista Champion Jordi Mestre gegründet und gehört zu den besten Adressen für richtig guten Kaffee in Barcelona.

Versteckt in einer überdachten Passage im Viertel El Born wirkt der minimalistische Laden fast unscheinbar, hat sich aber längst einen Namen in der internationalen Kaffeeszene gemacht.

Der Fokus liegt dabei auf Specialty Coffee, der von erfahrenen Baristas zubereitet wird. Die Bohnen wechseln je nach Saison, werden selbst geröstet und stammen von kleinen, unabhängigen Produzenten.

• Adresse: Passatge Sert 12, El Born
• Öffnungszeiten: Montags bis freitags von 8 bis 19 Uhr
• Gut zu wissen: Die gerösteten Bohnen sind ein schönes Mitbringsel für zuhause.

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7. Orval Studio

Abseits des Trubels, ganz in der Nähe des Parc de la Ciutadella, findest du das stylische Orval Studio, eine Mischung aus Café, Concept Store und kreativem Rückzugsort. Zwischen Büchern, Rohbeton, minimalistischer Einrichtung und Pflanzen ist Oraval Studio ein beliebter Spot zum Lesen oder Arbeiten.

Neben Flat White und Matcha gibt es Kardamom Schnecken, Croissants, Avocado Toast und Sandwiches. Die Auswahl ist klein, aber vollkommen ausreichend für eine kleine Pause am Nachmittag.

• Adresse: Carrer de Buenaventura Muñoz 31, Sant Martí
• Öffnungszeiten: Montags bis freitags von 8.30 bis 19 Uhr, samstags und sonntags von 10 bis 19 Uhr
• Unbedingt probieren: Das Pistazien Croissant

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8. Honest Greens

Honest Greens ist zwar eine Kette, gehört aber mit zu den besten Adressen für leckeres und gesundes Essen in Barcelona, das ohne Konservierungsstoffe und hoch verarbeitete Zutaten auskommt.

Auf der Karte stehen köstliche mediterrane oder orientalisch inspirierte Bowls, Hummus zum Teilen, Süßkartoffelpommes mit veganer Aioli, hausgemachter Kombucha und Desserts ohne raffinierten Zucker.

• Adresse: 9 Standorte in Barcelona
• Unbedingt probieren: Die Avocado Supergreen Bowl

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9. Mercat de la Boqueria

Der Mercat de la Boqueria zählt zu den bekanntesten Barcelona Sehenswürdigkeiten und ist extrem touristisch. Trotzdem ist der Markt ein kulinarisches Erlebnis, das wir dir in dieser Liste nicht vorenthalten möchten.

Direkt an der Rambla gelegen, öffnet sich hinter dem großen Eingangsportal eine große Halle mit über 300 Marktständen. Hier werden frisches Obst und Gemüse, köstlicher Käse, Oliven, luftgetrockneter Schinken, Gewürze und frisch gepresste Säfte angeboten.

Wenn du entspannt schauen und schlemmen möchtest, solltest du früh am Morgen und möglichst unter der Woche komme, denn mittags und am Wochenende ist der Mercat de la Boqueria so voll, dass er kaum noch Spaß macht. 

• Adresse: La Rambla 91
• Öffnungszeiten: Montags bis samstags von 8 bis 20.30 Uhr
• Unbedingt probieren: Einen frischen Saft an einem der Marktstände
• Gut zu wissen: Komm am besten früh morgens zwischen 8 und 9 Uhr

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11. Mercat de Santa Caterina

Der Mercat de Santa Caterina ist eine deutlich ruhigere und authentischere Alternative zum touristischen Mercat de la Boqueria. Schon von Weitem fällt das wellenförmige Mosaikdach ins Auge, dessen bunte Keramikfliesen die Farben von Obst und Gemüse darstellen soll.

Im Inneren der Markthalle werden Fisch und Fleisch, Obst und Gemüse, Feinkost, Backwaren und Käse feilgeboten. Zwischen den Marktständen findest du kleine Bars und Restaurants, in denen du günstig zu Mittag essen kannst. Das Publikum besteht mehrheitlich aus Einheimischen.

• Adresse: Av. de Francesc Cambó 16
• Öffnungszeiten: Montags, mittwochs und samstags von 7.30 bis 15.30 Uhr, dienstags, donnerstags und freitags von 7.30 bis 20.30 Uhr

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Das solltest du übers Essen in Barcelona wissen

Was ist typisches Essen in Barcelona?

Typisches Essen in Barcelona ist stark von der katalanischen Küche geprägt, die für ihre einfachen, ehrlichen Gerichte bekannt ist. Viele Speisen basieren auf frischem Gemüse, Olivenöl, Brot und regionalen Produkten, die ohne viel Schnickschnack zubereitet werden.

Eine zentrale Rolle spielen Tapas, also kleine Gerichte, die gemeinsam bestellt und geteilt werden. Zu den Klassikern gehören Patatas Bravas (knusprige Kartoffelwürfel mit würziger Sauce), Pa amb tomàquet (geröstetes Brot mit frischer Tomate, Olivenöl und Salz), Pimientos de Padrón (gebratene grüne Paprika mit grobem Salz) oder Tortilla Española (spanisches Omelett mit Kartoffeln und Ei).

Wer es süß mag, sollte außerdem nach der Puddingcreme Crema Catalana Ausschau halten. Sie ist die katalanische Antwort auf die französische Crème brûlée.

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Wie teuer ist Essen in Barcelona?

Essen in Barcelona kann sehr günstig oder sehr teuer sein, je nachdem wo du hingehst. Während man im Hipster Café locker 10 Euro für einen Flat White und ein Pistazien Croissant zahlt, bekommst du in einer authentischen Bar ein großes, frisches Baguette mit Käse und Tomaten sowie einen Cortado für insgesamt 3,50 Euro.

In gehobeneren Restaurants musst du mit 40 Euro pro Person aufwärts rechnen. Am teuersten sind touristische Läden direkt an der Rambla oder in der Nähe der Sagrada Familia. Halte stattdessen lieber Ausschau nach einfachen Bars, die die Einheimischen besuchen, zum Beispiel im Stadtteil Poble Sec.

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Kann man in Barcelona gut vegetarisch essen?

Ja, in Barcelona kannst du sehr gut vegetarisch essen, denn viele Tapas oder Pintxos kommen ohnehin ohne Fleisch oder Fisch aus. Typische Beispiele sind Patatas Bravas, Pimientos de Padrón, gegrilltes Gemüse, gebratene Champignons in Knoblauchöl oder frittierte Auberginen.

Zusätzlich gibt es eine immer größer werdende Plant Based Szene mit zahlreichen rein vegetarischen oder veganen Restaurants und Cafés in der ganzen Stadt. Gerade in Vierteln wie El Born, Gràcia oder Eixample findest du viele moderne Konzepte, die zeigen, wie vielseitig vegetarische Küche in Barcelona sein kann.

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Wann essen die Spanier zu Abend?

In Spanien wird deutlich später zu Abend gegessen als in Deutschland. Weil die meisten Einheimischen erst zwischen 20 und 22 Uhr essen gehen, öffnen viele Restaurants nicht vor 19.30 Uhr oder sind kaum besucht.

Wenn du früher essen möchtest, solltest du gezielt nach Restaurants suchen, die durchgehend geöffnet haben. Für ein authentisches Erlebnis lohnt es sich aber, sich an die lokalen Zeiten anzupassen.

Das Mittagessen findet dagegen zwischen 14 und 16 Uhr statt und ist in vielen Restaurants die wichtigste Mahlzeit des Tages, oft als günstiges Menú del Día mit mehreren Gängen ausgeschrieben.

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Lohnt sich eine geführte Tapas Tour in Barcelona?

Eine kulinarische Stadtführung* durch Barcelona lohnt sich vor allem dann, wenn du in kurzer Zeit möglichst viel von der Esskultur der Stadt kennenlernen möchtest. Du probierst verschiedene Tapas und Pintxos, erfährst spannendes Hintergrundwissen zur katalanischen Küche und entdeckst authentische Bars, die du ohne Guide vermutlich nicht finden würdest.

In einer kleinen Gruppe lernst du außerdem schnell andere Reisende kennen und teilst das Essen, so wie es in Barcelona üblich ist.

In diesem Sinne: Buen provecho!